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Quercetina

(Quercetin)

La quercetina pertenece a una clase de pigmentos vegetales hidrosolubles llamados flavonoides.

Se utiliza en relación con lo siguiente (consulte la inquietud de salud particular para obtener información completa):

Clasificación Inquietudes de salud
3estrellas

Prostatitis (prostatitis no bacteriana, prostatodinia)

3estrellas Información científica confiable y relativamente consistente que muestra un beneficio importante para la salud.

2estrellas Estudios contradictorios, insuficientes o preliminares que sugieren la existencia de algún beneficio para la salud, aunque sea mínimo.

1estrella La hierba está respaldada principalmente por el uso tradicional, o bien, la hierba o el suplemento tienen poco respaldo científico o presentan un beneficio mínimo para la salud.

¿Dónde se encuentra?

La quercetina se encuentra en las cebollas, las manzanas, el té verde y el té negro. En cantidades más pequeñas, se encuentra también en las hortalizas de hoja y en los frijoles.

¿Cuál es la dosis usual?

  • Algunos médicos recomiendan tomar 200–500 mg de quercetina dos a tres veces al día. Se desconoce cuál es la cantidad óptima.
  • Para la prostatitis, se toman 500 mg dos veces al día durante un mes.
  • La absorción intestinal de la quercetina es bastante limitada. Por tanto, cabe la duda de si los suplementos de quercetina pueden producir niveles hísticos lo suficientemente altos como para tener algún efecto terapéutico.

¿Existen efectos secundarios o contraindicaciones?

  • Los primeros estudios sugerían que en grandes cantidades, la quercetina podía causar cáncer en animales. La mayoría, aunque no todos, los estudios actuales (aunque no todos) indican que la quercetina es segura e incluso la relacionan con un efecto protector contra el cáncer.

¿Existen interacciones con algún medicamento? Algunos medicamentos pueden interactuar con quercetina. Para su seguridad consulte las interacciones con fármacos, para ver una lista de estos medicamentos.

Referencias para el artículo

Vea la lista completa de referencias científicas para este artículo.

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