Aceite de Pescado y de Hígado de Bacalao
(Fish Oil and Cod Liver Oil (EPA & DHA))
¿Dónde se encuentra?
El EPA y el DHA se encuentran en la macarela, el
salmón, el arenque, las sardinas, el pez sable, las anchoas y el atún blanco y la
carne de caza. El aceite de hígado de bacalao contiene grandes cantidades de EPA y DHA.
Los suplementos de aceite de pescado contienen normalmente 18% de EPA y 12% de DHA, aunque es
posible encontrar suplementos más purificados (es decir, con un mayor contenido de EPA y
DHA). Además, el DHA está disponible en un suplemento que no contiene cantidades
importantes de EPA.
Copyright © 2004 Healthnotes, Inc. Todos los derechos reservados.
www.healthnotes.com
Aprenda más sobre Healthnotes, la
compañía.
Aprenda más sobre los autores de
Healthnotes.
La información que se presenta en Healthnotes tiene carácter
meramente informativo. Está basada en estudios científicos (ya sea en humanos,
animales o in vitro), en experiencia clínica o en el uso tradicional, como se cita en
cada artículo específico. Los resultados que se mencionan podrían no
presentarse necesariamente en todas las personas. Muchas de las enfermedades que se describen
pueden tratarse también con medicamentos, ya sea que requieran receta o no. En caso de
tener algún problema de salud y antes de utilizar cualquiera de los suplementos o de
hacer algún cambio en los medicamentos que se le hayan recetado, consulte a su
médico o a su farmacéutico. La información está vigente hasta diciembre de
2004.
La hierba está
respaldada principalmente por el uso tradicional, o bien, la hierba o el suplemento tienen
poco respaldo científico o presentan un beneficio mínimo para la salud.