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© Steven Foster
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Nombres comunes: Alcanfor, Aquilea,
Plumerillo, Real de oro
Nombre científico: Achillea
millefolium
Esta prolífica planta crece en Europa, Norteamérica y Asia. Varias especies se
usan en jardines, con fines ornamentales. Las puntas con flores se usan con fines
medicinales.
Se utiliza en relación con lo siguiente (consulte la inquietud de salud particular para obtener información
completa):
¿Cómo funciona?
El aceite volátil, rico en lactonas sesquiterpénicas, confiere a la milenrama sus
propiedades desinflamatorias. Las alcamidas también pueden contribuir a reducir la
inflamación. Los estudios en animales demuestran que esta hierba puede reducir los
espasmos del músculo liso. Esto puede explicar su uso para los trastornos
gastrointestinales. Se ha descrito que uno de los alcaloides que contiene la milenrama, la
aquiletina, detiene el sangrado en animales. No hay estudios clínicos que documenten la
eficacia de la milenrama en el ser humano.
¿Cuál es la dosis usual?
- La monografía de la Comisión E alemana recomienda tomar 4.5 gramos de milenrama
al día o 3 cucharaditas del jugo recién exprimido. Se puede preparar un té,
agregando 1 a 2 cucharaditas (5 a 10 gramos) de milenrama a 1 taza (250 ml) de agua hirviendo,
y dejándolo reposar de 10 a 15 minutos. Normalmente se recomienda tomar tres tazas al
día de este té.
- Si se prefiere, se pueden tomar de 3 a 4 ml de tintura tres veces al día.
- Se puede usar el té o un trapo mojado en el té de forma tópica si es
necesario, o bien se pueden agregar 1 a 3 tazas de té a agua caliente o fría, y
usarse como baño de asiento.
¿Existen efectos secundarios o contraindicaciones?
- La milenrama puede aumentar la sensibilidad a la luz y ocasionalmente, puede causar
alergia o urticaria.
- La milenrama no debe usarse para tratar heridas grandes, profundas o infectadas, que
requieren atención médica.
- No se recomienda el uso de la milenrama durante el embarazo o la lactancia.
Al momento de escribir este artículo, no existían
interacciones bien documentadas de algún medicamento con milenrama.
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La información que se presenta en Healthnotes tiene carácter
meramente informativo. Está basada en estudios científicos (ya sea en humanos,
animales o in vitro), en experiencia clínica o en el uso tradicional, como se cita en
cada artículo específico. Los resultados que se mencionan podrían no
presentarse necesariamente en todas las personas. Muchas de las enfermedades que se describen
pueden tratarse también con medicamentos, ya sea que requieran receta o no. En caso de
tener algún problema de salud y antes de utilizar cualquiera de los suplementos o de
hacer algún cambio en los medicamentos que se le hayan recetado, consulte a su
médico o a su farmacéutico. La información está vigente hasta diciembre de
2004.
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Información
científica confiable y relativamente consistente que muestra un beneficio importante para
la salud.
Estudios contradictorios,
insuficientes o preliminares que sugieren la existencia de algún beneficio para la salud,
aunque sea mínimo.