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También indexado como: Cólicos
Menstruales, Dolores Menstruales, Menstruación Dolorosa, Trastornos Menstruales
Dismenorrea es una menstruación dolorosa. Se clasifica ya sea como primaria o
secundaria. La dismenorrea primaria generalmente se presenta después de un par de
años de que aparece el primer periodo menstrual. El dolor tiende a decrecer con la edad y
con frecuencia desaparece después de dar a luz. La dismenorrea secundaria es dolor
menstrual causado por otro problema, que por lo general se conoce como endometriosis. Comienza a una mayor edad y tiende a
incrementarse con el tiempo.
¿Cuáles son los síntomas?
Los síntomas de la dismenorrea incluyen distensión abdominal y cólicos
intensos y frecuentes, dolor por debajo de la cintura, o
un dolor sordo que puede irradiarse a la parte baja de la espalda o las piernas. También
pueden presentarse dolores de cabeza, náusea,
diarrea o estreñimiento, micción
frecuente y, en ocasiones, vómito. Los síntomas por lo general se presentan
inmediatamente antes o durante el periodo menstrual.
¿Cómo se trata?
Los medicamentos que pueden adquirirse sin receta incluyen analgésicos como ibuprofen
(Advil®, Motrin®, Midol PMS®), naproxen(Aleve®) y acetaminophen
(Tylenol®).
Los medicamentos anti inflamatorios no esteroideos más potentes que se venden con
receta, como ibuprofen (Motrin®), diclofenac (Voltaren®), ketoprofen (Orudis®)
y mefenamic acid (Ponstel®) pueden llegar a ser necesarios. En ocasiones se recetan
píldoras anticonceptivas (Ortho-Novum®, Mircette®, Loestrin®,
Triphasil®)para suprimir la ovulación. También pueden utilizarse medicamentos
antiestrogénicos, como danazol (Danocrine®) y progestinas. Los casos graves en los
que se presentan náusea y vómito pueden requerir el uso de prochlorperazine
(Compazine®).
Suplementos nutricionales que pueden ser beneficiosos
- Vitamina B3 (niacina): 200 mg de
niacina al día durante el ciclo menstrual, luego 100 mg cada dos o tres horas mientras se
experimentan cólicos menstruales; una combinación de niacina con 300 mg de vitamina C y 60 mg del
flavonoide rutin a diario. La niacina puede no ser muy efectiva, a menos que se tome de
siete a diez días antes de inicio de la menstruación.
Hierbas que pueden ser beneficiosas
- Cramp bark (Viburnum opulus)
Cambios en la dieta que pueden ser beneficiosos
- Evitar el alcohol: Algunos médicos aconsejan que se evite el alcohol
cuando las mujeres experimentan dolor menstrual. Las investigaciones preliminares han mostrado
que el consumo de alcohol está relacionado con una mayor duración e intensidad de
los síntomas menstruales.
Cambios en el estilo de vida que pueden ser beneficiosos
- Ejercicio: Muchas mujeres sienten la necesidad de permanecer acostadas y
sin moverse mientras sufren cólicos menstruales; otras, en cambio, encuentran que el
ejercicio les ayuda a aliviar este dolor. Esta variación de una mujer a otra podría
explicar por qué algunos investigadores informan que el ejercicio empeora los
síntomas, aunque la mayoría de los estudios indican que el ejercicio parece ser
útil.
Otros enfoques
- Técnicas de relajación: Las técnicas de relajación se
han usado con cierto éxito para aliviar la dismenorrea en algunas mujeres. Según un
estudio, los síntomas de dolor menstrual, náusea, irritabilidad y mala
concentración mejoraron mucho después de sesiones de 20 minutos de relajación
dos veces por semana.
- Acupuntura: En algunos estudios, pero no en todos, se encontró que
la acupuntura es un tratamiento efectivo para la dismenorrea.
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La información que se presenta en Healthnotes tiene carácter
meramente informativo. Está basada en estudios científicos (ya sea en humanos,
animales o in vitro), en experiencia clínica o en el uso tradicional, como se cita en
cada artículo específico. Los resultados que se mencionan podrían no
presentarse necesariamente en todas las personas. Muchas de las enfermedades que se describen
pueden tratarse también con medicamentos, ya sea que requieran receta o no. En caso de
tener algún problema de salud y antes de utilizar cualquiera de los suplementos o de
hacer algún cambio en los medicamentos que se le hayan recetado, consulte a su
médico o a su farmacéutico. La información está vigente hasta diciembre de
2004.
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Información
científica confiable y relativamente consistente que muestra un beneficio importante para
la salud.